重新找回自己

定　　价：69 元

• 作者：陈海贤著
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787572611889
• 出 版 社：湖南文艺出版社

• 中图法分类：B82-49 
• 页码：340页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

在被压力、焦虑、内卷裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何实现自我转变？……本书是知名心理咨询师陈海贤的暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和难题的作品。