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健身教练培训的理论与实务
定 价:48 元
作者:赖丽新著
出版时间:2024/2/1
ISBN:9787549854752
出 版 社:吉林摄影出版社
中图法分类:
G831.32
页码:210页
纸张:
版次:1
开本:26cm
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内容简介
本书共十章,内容包括健身教练概述、运动的解剖与生理基础、运动的营养学基础、健康体适能测试与评估、健身指导技术、健身计划、常见运动损伤的预防与处理、体重控制以及对于不同人群的健身指导。
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