这既是一本记忆力训练指南,更是一部探讨普通人记忆力提升的成长记录。作者梳理了古代的记忆力训练术及现代科学研究,总结了自己的记忆力训练过程、方法与成果,包括如何建造记忆宫殿、构建记忆精细编码等听起来玄幻实则很容易实践的具体方法,揭示了记忆力奥秘,使我们对记忆力、思考力、创造力都有了全新的理解和认识。
◆ 比尔·盖茨2012年、2020年罕见两度推荐!被翻译成34种语言,全球50国,畅销12年!
◆ 人的初始配置几乎一样,关键在于我们有没有刻意去增强。——比尔·盖茨
◆ 《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《纽约客》《今日美国》一致盛赞!
◆ 只要够专注、有动力、有时间,就可以训练大脑去做非凡的事情!
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记忆的本质是什么?是你自己。对生命中发生的事情的记忆构成了我们的生活,新鲜的记忆延长了心理时间,也延长了我们感知到的生命。
◆ 普通人能提高记忆力吗?能。大脑是一个易变器官,它可以在特定的范围内被重新构建。如果一个人接收到一种全新的感知,大脑也会重新适应这种感知。
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如何实现快速记忆?记忆宫殿法。把信息转化为图像,再把图像沿着自己熟悉的空间路线摆放。
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翻开本书,了解记忆的原理,学习刻意记忆,你就能记忆一切!
乔舒亚·福尔(Joshua Foer),美国记忆力锦标赛冠军,全球畅销书《秘境》的作者。
同时也是记者,自由撰稿人,作品见于《纽约客》《国家地理》《时尚先生》《纽约时报》等报刊杂志。
第1章 天才难觅
第2章 记得太多东西的人
第3章 高手中的高手
第4章 世界上最健忘的人
第5章 记忆宫殿
第6章 怎样记住一首诗
第7章 记忆的终结
第8章 瓶颈期
第9章 有才能的十分之一
第10章 我们中间的小雨人