本书是一部现代都市成长小说。陈律出生在一个不幸福的家庭,导致他形成了冷漠、现实的性格。而徐岁宁为了躲避前男友的报复,主动寻求陈律的帮助,没想到陈律竟然同意了徐岁宁提出的合作。后来,两个人在陈母的撮合下从合作伙伴变成了情侣。长时间的相处下,陈律发现自己总会不自觉地想靠近徐岁宁。但他的心理问题很严重,时间久了,陈律觉得自己会影响到徐岁宁,于是他开始犹豫要不要分手。此时面对陈律不冷不热的态度,徐岁宁误以为自己遭到了“冷暴力”,决定主动离开。分手后,徐岁宁将重心转移到工作上,她決定暂时放下过往,好好生活。