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800米跑及1000米跑学练测一本通

800米跑及1000米跑学练测一本通

定  价:39.8 元

        

  • 作者:王雄, 朱昌宇主编
  • 出版时间:2024/3/1
  • ISBN:9787115627124
  • 出 版 社:人民邮电出版社
  • 中图法分类:G822.22 
  • 页码:110
  • 纸张:
  • 版次:
  • 开本:32开
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读者对象:大众读者

本书针对800米及1000米跑测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。
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