学会自己长大_和云峰著_9787570230648_湖南知新文化传播有限公司读者荐购服务

本书分为六个部分，在前五个部分我和你一起探讨与自己相关的五类问题——如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的行为与如何设定目标面对未来；在第六个部分我主要向你分享让自己变得更好的五个主要方向，每个方向都有具体的行动建议。

本书序——自己是一切的根源

很高兴你能打开这本书，思考如何成为更好的自己！

我相信每个人都渴望自己能变得更好，而且也相信你曾经为之努力过，即使中途迷茫或退缩也不要紧，因为你在任何时候都可以回到让自己更好的路上，这也是《学会自己长大》系列传递给你的信念——自己是一切的根源。

成长就是要成为更好的自己！我把《学会自己长大①如何成为更好的自己》分为六个部分，在前五个部分我和你一起探讨与自己相关的五类问题——如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的行为、如何设定目标面对未来；在第六个部分我主要向你分享让自己变得更好的五个主要方向，每个方向都有具体的行动建议。这六个部分不是层进的关系，所以，你可以灵活阅读，关心哪个问题可以先阅读哪个部分。

如果你陷入自我的迷茫中，请先看第一部分，重新认识你自己。在这一部分，我将与你分析探讨下列自我认知问题：你知道自己在意什么吗？什么会影响你？你身上有哪些标签？哪些会伤害你？该如何利用标签让自己进步？你是否有些自卑？你用什么方式看待问题？你知道什么因素影响你看待问题吗？如何塑造积极的自己？如何看待成绩？成绩之外的世界你知道多少？你的价值是什么？

如果你遇到学习的困惑，请先看第二部分，重新认识学习。在这一部分，我将与你交流下列学习问题：毕业也不见得有好工作，那上学还有用吗？现在很多在短视频新媒体中挣钱的人好像都没什么学历，还有必要上大学吗？你知道这个时代的富豪学历的变化说明了什么吗？读书无用到底是谁的借口？面向未来正确的学习观念是什么？学习不好，要放弃吗？怎样才能改变学习态度？如何努力才能获得好成绩？好的学习方法是什么？

如果你不知道如何处理糟糕的情绪，请先看第三部分，认识情绪并寻找处理情绪的方法。在这一部分，我将与你共同分析情绪背后你不了解的下列问题：为什么会考试焦虑？那些不合理的信念是什么？为什么会发挥失常，关键时刻掉链子？怎样调整考试心态？有没有可能心想事成？关键时刻能否超常发挥？为什么会“羡慕嫉妒恨”？怎样摆脱这些“魔怔”？

如果你不知道如何控制自己的行为，请先看第四部分，思考行为背后的原因并找到控制的方法。在这一部分，我将与你一起揭秘那些看似管不住的下列行为问题：为什么会拖拉？你的时间都去哪儿了？怎样管理自己的时间摆脱拖拉？为什么会冲动逆反？怎样才能抑制冲动？为什么会沉迷游戏和视频？网瘾的问题在哪里？怎样才能管理好自己不上瘾？

如果面对未来的选择，你比较迷茫，缺乏目标，又不知道如何设定目标，请先看第五部分。在这一部分，我将与你探讨关于目标和选择的问题。你是否有目标？如何认识目标？如何设定目标？如何实现目标？面对选择，我们该如何取舍，对于未来我们该如何思考？

如果你迫切地想改变，获得一些具体的建议，请直接看第六部分，你可以从五个方向找到让自己变得更好的行动建议，可以直接应用到你的学习和生活中，通过坚持看到自己的进步！

成长就是不断遇到问题，又不断解决问题的过程，你可以选择走入问题的阴影中，也可以选择融入解决问题的阳光里，这都是我们成长的一部分，请选择相信自己，选择努力行动，也许我们无法达到别人的预期，但我们一定可以成为更好的自己！

这本书可以连接更多成长中的你我他，我们彼此都不是孤独的，请开启你的“学会自己长大”，自己是一切的根源！

读书无用？——学习观念

我曾在全国各地做了数十万人的讲座，经常被问“读书有什么用？”这样的问题。

在西安渭南，不少同学在QQ中向我抱怨：现在学的东西有什么用啊，解析几何、立体几何这么难，生活中也用不到啊，买菜难道还需要解析几何啊，谁会称根号几斤的菜啊。很多东西，以后工作中根本用不上。

在温州，有些同学告诉我：我们不想读书，读书没什么用，我的和同学们的父亲是初中或者小学毕业，可现在一样是身价几千万的老板，现在大学毕业找不到满意的工作的人比比皆是，那你说读书考大学有什么用呢？

在河北，一个重点高中的学生告诉我：现在社会能力比知识、学历重要，看我们学校的那些“书呆子”一天学习十四五个小时，还不如多花一些时间来培养自己的能力。

和博士，你知道吗，2021年抖音超级网红人气主播收入排行榜，排名前20的人气主播没有一个是本科学历，在这样的网络和流量时代，学历还重要吗？读书还有用吗？

上学还有用吗？

看了上述内容你有什么想法？你认同上述说法吗？你上学的目的是什么？你读书的目的是什么？上学无用还是读书无用？

10年前，在中学，尤其是地方普通中学，很多同学被这个问题困扰。在学校辛辛苦苦读书到底是为了什么，学校学的东西真的有用吗？那时候不少人没有读大学，提前进入社会打拼，其中有些肯吃苦也用心的人，确实赶上了经济发展的一波浪潮，比很多大学生强多了，但个例无法代表大多数，通过大学学习毕业后获得好发展的人数更多。可是，名牌大学的数量很少，竞争很激烈，2022年全国高考人数达到了1193万人，比2021年增加了115万人，而985高校全国平均录取率只有1.62%（2022年统计），最高5.81%而最低则是1.10%；211高校全国平均录取率约为5.01%，最高13.99%而最低只有2.74%。（985、211高校为过去说法，2017年改为“双一流”高校）。

高考录取的方式正在多元化，纯裸分录取比例越来越低，从考试上看，中考的难度在降低，我更愿意理解为，让大家在小学和初中培养学习习惯和学习能力，尽可能多元化；不刻意在这个阶段增加难度，在学习上减少额外培训。其实，很多家长的误区就是，认为孩子需要经过学科培训，不然学习就不好，强调了外力，却忽略了孩子们自身的学习能力。要知道你几乎可以从网络中找到所有免费或者低价格的学习视频，有这么多资源为什么学习却出现了这么多问题，这恐怕才是我们教育要思考的问题。

我指导过很多中高端家庭，他们在教育上的投入超乎想象。这些家庭的下一代在经济上已经衣食无忧了，好像不需要在教育上那么拼、那么投入，但你会发现越是这样的家庭，越注重教育。我们大部分人的误区是把上学和就业以及未来挂钩了，多数人认为我上了大学就应该可以有工作甚至是好工作，却忽略了自身能力能不能挣回来所有的教育投入，这跟你学到的知识以及对知识的应用能力有关，如果自己修炼不够能力不足，那更应该考虑为什么别人行而自己不行。

对话中，这位同学谈到的抖音网红收入高学历低的现象，本身就存在逻辑问题。大家不妨做个更细致的调查，看看走这条路的成功率有多高，就我个人调研的数据来看，除了极少数人外，绝大部分人发展并不理想，我们不能拿个例以偏概全。其实，从成功率看，上过大学获得更好回报的比例还是更高的。这个现象，从另一个角度看，恰恰说明我们需要学习，有了学习能力，我们才能研究如何利用今天的科技手段获得收益。那些获得成功的人士取得成功有各种因素，但有一点不能否认就是他们下的功夫远比普通人要大，这种干一行研究一行的精神和能力，才是最关键的。

上学还有用吗？这个问题本身就有问题，大学只是个起点，好大学给予的也就是前几年的起点，最后还是回归到能力上，如果自身不努力，不去学习，毕业可能就是失业，这也就是我常说的自己是一切的根源，再好的老师也无法替你学习。不要过于抱怨学了为啥没有用，从学习的过程中我们得到的是不是会更多？

你有没有发现，造船就像我们在学校学习知识的过程，那无尽的宝藏就是我们的未来。虽然我们过河后，可能再也用不到这艘费尽心血打造的船了，但并不能否认这艘船的价值和意义，现在用不上并不等于没有用。

出生时，你大脑中的信息量几乎为零，成长的过程是你学习的过程，从基本认知和基础知识学起，你头脑中的知识楼台渐渐地越盖越高；每高一些，当下学的知识便成了大楼的基石。当你站在高高的楼台远望时，你的视野开阔了，可是你能忘记脚下那些基石吗？如果把这些基石撤掉，你还能站在高处吗？或许，你都不相信世界上有空中楼阁，因为，那只是科幻片中的画面。无论做什么你都需要学习，这点你不会否认吧。

更重要的是，上学读书学到的不仅仅是书本上的知识，还有同学之间如何相处，小组成员如何配合，如何在小组、班级中脱颖而出，如何做一个合格的组长、班长……学校里可以学到的东西太多了，如果你学的仅仅是片面的知识，追求的仅仅是片面的分数，那并不能说明上学无用，只能说明很多用处你还没有发现。

从富豪学历的变化看到时代需要什么

以前很多同学喜欢拿那些亿万富豪说事情，觉得很多富豪根本没上过大学，好多都是初中毕业，甚至有的连小学都没念过，可是人家现在不也是功成名就吗？很多同学的父母没有上过学，但也挣了不少钱，这影响了不少孩子的观念。

同学们可以跟我一起分析下过去、现在和未来的富豪的学历，以及未来的可能性，或许你会了解更多。

1999年的富豪们大都是“原生态”的小学或中学出身；4年后的2003年，百富榜上大专和本科学历以上的富豪已占到57%；到了2008年，富豪们的学历却一个赛过一个——MBA如雨后春笋，博士层出不穷；2013年以后移动互联网快速发展，特别是李克强总理提出了“大众创业，万众创新”之后，在移动互联网时代的创业，更是和知识相关，创业成功的佼佼者更多是高学历高能力者。

21世纪是移动互联网高速发展的时代，更是对新能源和科技看重的时代，你可能听说过这些人：字节跳动（今日头条、抖音）的张一鸣、阿里巴巴的马云、腾讯的马化腾、美团大众点评的王兴、小米的雷军、京东的刘强东、拼多多的黄铮、百度的李彦宏、宁德时代的曾毓群、网易的丁磊、搜狐的张朝阳，这些人都是移动互联网科技时代的弄潮儿，其中马云、曾毓群、雷军、李彦宏、张朝阳出生在20世纪60年代，马化腾、刘强东、王兴、丁磊出生于70年代，张一鸣、黄铮出生于80年代。这些人的学历你了解吗？张一鸣，南开大学软件工程本科；黄铮，浙江大学计算机专本科；李彦宏，北京大学信息管理系本科、美国布法罗纽约州立大学硕士；雷军，武汉大学本科；刘强东，人民大学本科；张朝阳，清华大学物理系本科、美国麻省理工学院博士。

再看看全球富豪榜，依隆·马斯克（Elon Musk），特斯拉、SpaceX的CEO，在2022年福布斯全球富豪榜中以2190亿美元排世界第1位；杰夫·贝佐斯（Jeff Bezos），亚马逊创始人，以1710亿美元排世界第2位；比尔·盖茨，微软创始人，以1290亿美元排世界第4位。马斯克毕业于常春藤盟校的宾夕法尼亚大学，斯坦福大学博士辍学；贝佐斯毕业于常春藤盟校的普林斯顿大学；比尔·盖茨，哈佛大学本科辍学；美国互联网科技巨头公司的CEO创始人几乎都是名校毕业的。

在今天这个创业创新的时代，移动互联网、新能源和科技创新领域诞生了更多高学历的新贵，而从传统行业快速发展来的新贵越来越少。未来是知识经济的时代，同时，更是“匠人”时代，无论做哪个行业、多小的事儿，都需要专业精神、钻研精神。

不要被那些没有学历却成为亿万富翁的假象所蒙蔽，没有学历并不代表他们不努力。你常常说父母不理解你，认为现在都什么社会了，与他们的年代不同了，可是你眼中又怎能只盯着以前的富豪，只盯着他们的表面呢？你可能根本不了解，那个年代的他们为了家庭生计迫于无奈不得不外出打工，如果可以选择上学读书，他们恐怕不会放弃这个机会。你更不知道的是，他们由于没有走进学堂，不得不花费别人数倍的精力来提升自己，让自己有足够的知识和能力来驾驭自己的企业。

没有知识，没有面向未来的视野，没有大局观，跳不出以前的思维模式，这样的人将来注定被远远地甩在后面，而这些都需要通过学习获得。而且大学里的许多学科都会对为人处世提供很好的理论指导，不经历大学洗礼的人，就要通过继续教育获得这些知识，或是通过向他人学习获得，那将是一条坎坷的道路。

当今社会，没有一个平台、没有大学的台阶做铺垫就想闯出一番事业，你知道有多困难吗？一个高中毕业生出去打工，你觉得有多少企业会录用你？假如现在让你辍学去创业，你能成功吗？恐怕你自己都知道，时代不同了，你成功的机会太少了！

我们常常被假象所迷惑，而忽略了背后的东西；我们只看到了他人表面的风光，却忽略了背后的努力，取得成就哪有你想象得那么简单！很多同学和我交流时，向我抱怨学习太累，是的，学习并不轻松，可问题是做什么轻松呢？与未来的工作相比，我个人觉得在学校里学习反而是最轻松的事情。社会有其复杂性，有时候不是说通过自己努力就能有结果，有很多结果不取决于自己，但学校的学习，由于目标明确，只要你坚持了，就容易有效果。

从更高的维度看，从富豪的学历变化可以看出一个趋势：无论是想创业还是就业，一定要选择读大学。中国已进入新时代，现在的创业环境早已今非昔比。只有经过学校的专门训练，掌握了现代科学理论，才具备进入科技行业创业的资本。选择没有知识和技术门槛的行业创业，很可能已经没有你的位置了。

人民群众对美好生活的向往，一直是不变的创富主题，从早期的冰箱、洗衣机，到后来的房子，再到淘宝、京东、微信，再到今天的抖音、电动车。而且，在未来数十年，中国对能源自主和科技自主的向往，可能是主导新财富变化的上升力量，我衷心希望你未来成为为祖国发展做贡献的弄潮儿！

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