破局（百万畅销书《格局》作者何权峰，影响数百万人命运的觉醒之书。古今中外人士都在践行的人生破局之道。决定人上限的，是一个

定　　价：39.8 元

• 作者：何权峰著,悦读纪出品
• 出版时间：2024/4/1
• ISBN：9787573617422
• 出 版 社：青岛出版社

• 中图法分类：I267 
• 纸张：胶版纸
• 开本：32开

内容简介

破局，指的是一个人打破局限、破解难题、突破困境，从而使自己看到更大的世界。人生难免会陷入困局，想要破局，最大的障碍在于内心，即我们的处世态度。决定人生上限的，是一个人破局的能力。若想破解难局，就必须学会看淡人生，放过自己，放下那些阻碍我们人生幸福的欲望和执念，不让自己困在局限里、困在悲惨里，才能遇见更好的自己。本书以7大篇章精制35个人生破局锦囊，助你打破困局，摆脱精神内耗，重启人生，窥见新天地。

编辑推荐

1.百万畅销书《格局》作者何权峰，影响数百万人命运的觉醒之书。人生如棋，识局者生，破局者存，掌局者赢。 2.人生的很多痛苦其实不是来自外界，而是来自内心。痛苦，就是提醒你该觉醒了。 3.书中展示了古今中外人士拿破仑、叔本华、曾国藩、稻盛和夫、俞敏洪、马斯克等名人金句，助力你找到人生破局之道。 4.决定人生上限的，是一个人的破局能力。 5.内容丰富，洞悉人性，打破困局，领悟智慧。本书包含35篇以小见大的人生哲思文，帮你打破局限、破解难题、突破困境。

序 言

自 序 每个人都想活出自己，但你真的搞清楚自己是怎么一回事了吗？ 或许，别人容易看清你，反而是你不容易认清自己、明白自己。不知你是否有这样的体会？ 你在很多情况下犹豫不决，无法做出决定。 你明知不可为，仍然做出愚蠢的选择。 你一遇到困难，不是想逃避就是想放弃。 你犯了错误，也许总是为自己开脱或将其归咎于他人。 你想讨所有人喜欢，却不喜欢自己。 你期待顺心如意，却想着不如意的事。 你渴望能改变人生，现实中却一成不变。 你觉得人生的时间不多了，却停止不前。 你听过毒蝎子过河的寓言故事吗？青蛙背着蝎子渡河，途中蝎子移动尾巴，试图用毒针刺青蛙。青蛙大叫：你为什么要用毒针刺我？我要是死了，你也会没命的。你又不会游泳，为什么做这么愚蠢的事？ 蝎子回答：我不知道。我也无法控制自己。 你有多少次明知道自己不应该这么做，但就是控制不住自己？我们控制不住自己的情绪，控制不住自己的欲望，控制不住坏习惯……有多少回，你因某事而发怒，做出一些伤人又伤己的事。于是你暗自下定决心：以后我再也不要这样生气了。然而没过多久，你又再度生气，还气自己为什么生气，气别人惹你生气。你如今能够掌控自己的情绪了吗？ 人们总是把和自己作对或伤害自己的人当作敌人，我们内部的敌人是自己负面的性格，挥之不去的阴影愤怒、懦弱、贪婪、怠惰、拖延、悲观、憎恨、自卑、恐惧……这些敌人总会不定时地轮番跑出来作乱。这些敌人从早到晚、从生到死都在干扰我们、阻碍我们、打击我们、控制我们，这种无法自控才是我们真正的敌人。 一位君王说：我能征服帝国，却不能征服我自己！ 印度的甘地也说过：人的一生，最大的与最艰苦的战争，都是与自己的战斗。 古往今来，有多少英雄豪杰能战胜自己的对手，却因不能战胜自己的种种弱点而最终败在自己的手里。人生的挑战说穿了都是挑战自己，即便赢得了全世界也先别高兴，因为你很可能会输给自己。 活出自己的最大障碍正是自己。你只要征服了自己，打破了自我设限的困局，就没有人能够阻碍你

作者介绍

何权峰 贴近人性的心灵励志作家，著有畅销书《格局》《眼界》等。医生兼作家，同时在大学授课。1995年开始写作，目前出版的心灵励志书已累积40本。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是诊断问题，还为读者拓宽视野，将心灵提升到更高的层次。如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。何医生如是说。

目 录

目 录 第一章 别让自己的无能，限制你所能 第一节 你是不为，还是不能？自我设限 / 3 第二节 要小心，你所预言的很可能成真自证预言 / 9 第三节 为什么明知道却做不到？软弱与借口 / 14 第四节 只要有一次破例，就有第二次拖延症 / 19 第五节 怪兽与它们的产地内心恐惧 / 25 第二章 困在这种心态中，你会困在悲惨里 第一节 都是别人的错害得我受害者心态 / 33 第二节 一心要除魔的人，最易着魔怨恨与报复 / 38 第三节 令你痛苦的，是你对事情的看法负面诠释 / 44 第四节 头号情敌是自己错误的期待 / 49 第五节 如何做正确的决定犹豫与后悔 / 54 第三章 你不做自己，要叫谁来做 第一节 你不喜欢自己，谁会喜欢？不接纳自己 / 63 第二节 走自己的路，让别人去说吧太在意别人 / 68 第三节 别拿别人的价值当自己的自贬身价 / 74 第四节 别人怎么对你，都是你教的没原则底线 / 80 第五节 你不做，要叫谁来做？不做自己 / 86 第四章 用心避免的，会落入一心想避免的 第一节 专注不想要的，就无法得到想要的聚焦问题 / 93 第二节 出现问题大多是耐性不够，而不是时间不够不耐烦 / 98 第三节 为什么这种事一再发生在我身上？人生课题 / 104 第四节 最严重的事是凡事看得太严重小题大做 / 110 第五节 你总是想太多吗？反刍思考 / 115 第五章 未提升的人性，是最大的不幸 第一节 永远不要从别人的口中去认识另一个人说人是非 / 123 第二节 这世上有一种东西有百害而无一利爱发脾气 / 129 第三节 受不了气，成不了大器打击与伤害 / 135 第四节 世界上最浪费时间的两件事担心与抱怨 / 141 第五节 心态决定一个人的状态敷衍怠惰 / 146 第六章 正视弱点，迎向转折点 第一节 如果你都怀疑自己，谁会相信你没自信 / 155 第二节 如果不试，怎么知道不行？不敢冒险 / 161 第三节 等我们觉察时，大多早已根深蒂固坏习惯 / 166 第四节 真正让人无法相处的原因自以为是 / 172 第五节 看清别人易，认清自己难不反省改过 / 177 第七章 你自己要好，这世界才会更好 第一节 这辈子就只能这样倦怠和无奈 / 185 第二节 这是个问题，还是个机会？悲观消极 / 191 第三节 等以后，生命已经过去错过人生 / 197 第四节 人的不幸就在于不知自己幸福不满足 / 203 第五节 人会受苦的最大原因抗拒真相 / 208