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健美操运动训练及创编教学研究 读者对象:本书适用于健美操教师、学生和研究者冒在提供全面的训练和教学指导
健美操在高校已极为普及,成为大学生喜爱的体育项目之一,这不仅是因为健美操运动符合大学生身心发展的特点,还因为健美操有着丰富的动作内容和较强的编排技巧,能激发练习者的兴趣,所以,在健美操课程中加强学生创编能力的培养,对终身体育锻炼与健身教育有着非常重要的意义。本书深入研究了健美操的训练方法和计划,介绍不同阶段和目标的训练方案,包括基础训练、进阶训练和竞赛准备。此外,还探过了创编教学的原则和方法,引导教师和学生创造出独特的健美操动作和舞蹈编排。
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