穿过内心那片深海

定　　价：69.8 元

• 作者：加)谢莉娜·艾雅娜Sheleana Aiyana)著
• 出版时间：2024/5/1
• ISBN：9787523605677
• 出 版 社：中国科学技术出版社

• 中图法分类：B84-49 
• 页码：262页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书是心理自助读物，作者谢莉娜·艾雅娜是国际女性社区“崛起的女性”Rising Woman)创始人。她早年有过一系列悲惨经历，成年离婚后开始重新审视过去的痛苦，花了数千小时进行精神治疗方面的自学和培训。此后，作者及其团队向大众提供相关精神修复教育。本书即是她的一个人际关系旗舰项目的课程指导，具有循序渐进的完整体系，通过具体案例及练习带领读者进行精神的整合和关系的重建。每一周都有一次练习，让心灵轻松一点，愉悦一点。作者指导读者，准确而柔和地走入内心的最深处，清除内心的繁杂，找回面对困境的勇气和力量，找回那些遗失了的珍贵和美好。