我们为何疏远，又怎样亲近：成年子女与父母相处的难点及解决之道_（美）约书亚·科尔曼；中青文出品_9787515366722

本书是为那些与父母或成年子女产生隔阂、关系疏远的人提供的一份亲子关系修复指南。书中不仅揭示了疏远的隐藏逻辑，还为因疏远而备受煎熬的人提供了实用的建议。
作者约书亚·科尔曼博士的女儿与他断绝联系好几年，但他们zui终还是走向了和解。他作为心理治疗师，还为100多名受疏远问题困扰的患者提供了诊疗与指导，发现这个过程实际上被许多人认为是个人成长的引擎。通过将疏远置于现实与社会背景中，科尔曼博士帮助父母与成年子女更好地理解彼此的心态，探寻疏远的根源，并让双方找到与彼此、与自己的和解之道。
本书为读者提供语言和情感工具，让父母与子女进行有意义的对话，以理解为核心，帮助人们理解亲人、理解自己，重塑健康的关系。

伤心，担心，懊恼。
在我看来，你之所以拿起这本书，或许是因为上面这几个词正是你此时此刻心情的真实写照。伤心，因为你与自己的至亲之人失去了联系；担心，因为你不知道自己此生是否还能够再见到他们；懊恼，因为你不明白为什么与他们的关系会走到这一步，明明你对他们是如此挚爱。
每次在接受全国性媒体采访时，我都会收到大量转介患者和与子女疏远的父母发来的电子邮件。所有人都会发出同样的感叹：我以为只有我一个人这样！人们通常不会与朋友、同事甚至是自己的家人谈论与亲人关系疏远的事，因为他们担心别人会说长道短，他们担心有人会说，或者在心里嘀咕：你对自己的家人做了些什么？一定是件很可怕的事。
与我联系的许多人都是任何一代中zui尽心尽力、受教养程度zui高、zui有爱心的父母，他们阅读了大量的育儿书籍；他们在抚育儿女上投入的时间会让历代父母感到相形见绌；他们为孩子提供的经济支持远远超过了自己从父辈那里所获得的经济支持；他们不辞辛劳、孜孜不倦地钻研导致孩子焦虑、抑郁、学习障碍、自卑、注意力缺陷与多动障碍以及所有其他诊断结果的原因；他们会认真倾听孩子们讲述自己的梦想，以便能够为他们铺就一条通往生活幸福和事业有成的zui安全、zui安稳的道路。焦虑、恐惧、睡眠不足、咖啡因，这些已成为他们的家常便饭。他们的目的只有一个：成为他们能够成为的zui佳父母一个从孩子出生之前就深植在意识里的目标。
然而这一切并不意味着他们不会犯错。更糟糕的是，专家们关于什么是理想的育儿方式的看法每隔三五年就会有新的变化，因此也就很难知道这些父母们有可能犯了什么样的错误：是一些意料之中的小错误，只需在不完美的地方贴几张笑脸即可，还是可以原谅的不大不小的错误，zui好贴上一张别放弃的贴纸以示鼓励？又或者是有可能导致关系破裂的严重错误，必须贴上黑黄两色的危险品警示牌？
亲情关系中的对错程度难以衡量，与曾经zui亲近的人断绝来往绝不是件轻而易举的事，正如与下定决心离开自己的人走向和解必定困难重重。无论是何种原因导致了疏远，当那个原本zui在乎的人与自己相隔千里之外，你会感觉到生活中原本确定的事变得摇摇欲坠、支离破碎。那些曾经似乎是毋庸置疑的温馨记忆，开始笼罩上一层疑云和自责。
我能理解，因为我经历过，而且这些都是我自己的记忆。在我的女儿与我断绝来往的那一刻，这些往事又一幕幕重现。
我的女儿艾琳娜在二十几岁时同我讲了一番话。这些话是我心里知道却又害怕听到的。她说我让她感到失望。她说我没有在她需要的时候陪在她身边，她说我已经有了一个幸福的新家，可我却从未让她感到自己属于这个家。她说我们的关系到此为止了。这是我人生中不得不遭受（或者说不想再次遭受）的zui痛苦的经历。

作者按语
前言
究竟是不是父母的错
这本书是写给谁的
di1章我们的亲子关系还有救吗
不愿做出改变的父母
寻求和解的子女
承认错误的勇气
如何维护我们的关系
第2章导致疏远的主要原因
发生在任何年龄段的父母离异
新进入家庭的儿媳和女婿
子女患有精神疾病或成瘾症
治疗师的误导
子女有时候感觉离父母太近
在价值观和生活方式上的分歧
社会观念的转变
丢掉父母，找回自己
家庭冲突含义的变化
家庭中的精英领导制度
父母在抚养中扮演灵魂伴侣的角色
第3章结婚，离婚，疏远
子女与父母中的一方结盟
同理心与接纳
新的妻子，新的生活
母亲和继母，女儿和继女
迟暮之年的父母要离婚
情绪变化处于不同频段的母女
疏远的核心不被遵守的界限
打破不良反馈循环
发现父母的婚外情
法院、法官和律师本应履行的责任
父母其中一方的谎言
第4章成年子女的精神疾病和成瘾症
子女的精神疾病给家庭带来的压力
也许子女只是在逃避羞耻感与缺陷感
个人主动权的不足
精神疾病与阶级
深陷困境的子女
遗传因素或许是始作俑者
人格障碍让和解充满挑战
父母与子女相处的经验法则
第5章心理治疗与被误导的童年印象
治疗师的盲点与偏见
如果我有另外一种父母该多好
家庭冲突的核心更多是心理上的
不对等的权力天平
错误的标签
做不做糟糕的父母是可以选择的吗
对父母的误诊
选择了缺席的父亲
第6章女婿、儿媳和精神控制
控制欲极强的看门人
有社交焦虑症的儿媳
为什么子女的性格发生了改变
父母对女婿或儿媳常犯的错误
如果问题出在子女本身
为何男人结婚后更容易与父母疏远
为何兄弟姐妹不愿和解
为什么切断了与所有人的联系
第7章兄弟姐妹的疏远对其生活及周围人的影响
父母不平等的爱
成年后兄弟姐妹的相互疏远是否应该归咎于父母
帮助兄弟姐妹理解彼此的家庭治疗
自由地表达隐讳之言
寻求对方的理解和同情
第8章金钱如何使父母与成年子女渐行渐远
不想奖励不良行为
如果将遗产略过子女留给孙辈
如果是有虐待倾向的子女
将子女从遗嘱中剔除给双方的关系雪上加霜
父母给子女的遗产分配不均
父母不想让儿媳获利
为什么父母感受不到子女的在乎
父母会因愧疚而答应子女的请求
第9章被抛弃的祖父母和被当枪使的孙子女
想要见到孙子的祖父母
家庭冲突的背后是文化冲突
婆媳关系恶化的本质
代际之间截然不同的教育观念
祖父母能给孩子带来什么
疏远也许是人们对衰老的鄙弃
努力走向对方的改变策略
di10章疏远与心理创伤
愤怒与疏远
饱受疏远之痛折磨的父母
di11章父母会受到的社会性创伤
令人难捱的节假日、生日和婚礼
当被别人问及子女或者孙子女
丧失社交能力
无法拒绝的邀请
伤害婚姻或恋爱关系
夫妻双方互相指责
di12章相互理解是打开和解之门的钥匙
成年子女的视角疏远与追求幸福
父母的视角难以宣之于口的道歉
父母与子女之间的分歧点
和解是一条漫漫长路
和解就是万事大吉吗
后记
理解的力量

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