体能测试与体能训练新思路

定　　价：58 元

• 作者：池静莲，张雪琴著
• 出版时间：2023/6/1
• ISBN：9787206201042
• 出 版 社：吉林人民出版社

• 中图法分类：G808.1 
• 页码：257页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书基于高校体育运动教学实际，主要阐述了学生体能训练与体能测试的方式方法及提高策略，从体能测试的具体内容、体能训练的新理念、素质训练的方法指导、核心力量训练的方法体系等角度进行深入挖掘，进一步透视了专项体育运动体能训练的方式方法，有助于读者通过学习提高体能锻炼实效。本书理论与实践相结合，内容深入浅出，逻辑结构严谨，既有理论深度，又有实践示范，内容生动直观，对于当下高校体育基础体能的训练具有较强的指导意义。