快乐就是小小的满足。看一本好书，啜一口好茶，听一首歌曲，这都是至真至纯的乐趣。幸福就是点点滴滴。一个小小的问候。让你回味无穷；一份小小的礼物，让你感动不已；一句亲切的话语.让你充满温馨……
《快乐是一种能力，幸福是一种态度》快乐不依赖地位，不依赖金钱，只依赖你自己。幸福与金钱无关，与地位无关，与权力无关，只与你的“心”有关。 幸福就是点点滴滴，一缕阳光、一个微笑、一句话语、一个生活场景…… 解读快乐哲学，品味幸福滋味，蘸着点滴生活，书写幸福快乐，幸福源于感觉，快乐源于发现。 没有不快乐的生活，只有不会快乐的人。没有不幸福的生活，只有不懂幸福的人。
人的一生中有许多的不如意，如职场不顺、商场失败、情场失意、生活拮据、家庭矛盾、疾病缠身、孤独寂寞等，这些都可能引起不快；即使是一些无关紧要的小事，如丢失了钱包、出去办事堵车、想要的东西在商店里买不到、受了陌生人的闲气、求人办事不成等，也会使人怏怏不乐。一切日常生活中碰到的失意和不快，都可能给我们的生活蒙上阴影。
没有人能够逃脱不幸与不快。即使你长途跋涉，走遍天涯海角，寻得一个看破红尘的高僧，他同样也逃脱不了现实中的烦琐、生活中的不快和精神上的无聊。世界上不存在极乐天堂，没人能从世俗的烦恼中解脱出来，我们所能做的只能是端正态度，提升快乐能力，培养幸福的感觉。
快乐是一种能力，需要具备驾驭自己心态的能力，需要你有爱心、宽容心、知足心、忍耐心、感恩心……还需要你有大彻大悟的智慧：读懂名利，读懂生命，读懂生活，读懂人生，读懂真情；还需要你懂得珍惜，学会惜福。
幸福是一种态度，是一种用心去体会的感觉，它与贫富贵贱、地位高低几乎没有关系。穷人的幸福在于人穷志不穷，在于同甘共苦和相濡以沫；富人的幸福在于靠勤劳致富，在于懂得如何回报社会；家庭的幸福在于和睦关爱；爱情的幸福在于两人心心相印，爱意浓浓；朋友的幸福在于互相帮助，倾吐心声……
快乐是自己的事情，只要你愿意，随时可拾。快乐与否并不在于你是谁、你拥有什么、你处于何种地位、在做些什么事情，而是取决于你的心态选择。也就是说，只要你想快乐，你就能得到快乐。
第一章 换一种心情，换一种生活
快乐不快乐由心而萌，幸福不幸福从心而发。生活有灰暗的一面，也有阳光的一面。在生活中，快乐和忧愁常常围绕在我们的左右。只要你换一种角度，换一种感觉，就能换一种生活。
1．换个角度，换种心情／3
2．数数自己所拥有的／4
3．你的态度就是生活的态度／5
4．换个角度看问题／6
5．晴天也乐，雨天也乐／7
6．有“春心”，才能花香满园／8
7．和和气气，才能和和美美／9
8．恨他，还是爱他／10
9．生气不如消气／11
10．找回童心，找回快乐／12
11．炎热不是天气的错／13
12．心中无事一床宽／15
13．快乐是一种选择／16
14．珍惜孕育着幸福／17
15．与其抱怨，不如换个角度／19
16．心宽路就宽／20
17．要想公道，打个颠倒／2l
18．忍让才能和谐／23
19．境由心造，心想事成／24
20．你的态度就是别人的态度／25
21．喜欢的，就是快乐的／26
22．宁静心灵，快乐心情／27
23．享受生活，从“慢”开始／28
24．有个柠檬，就做柠檬水／28
25．换位思考／30
26．要有一颗平常心／31
27．无妒心才能宽心／32
28．给脑子降温／34
第二章 快乐不需要理由，幸福是一种感觉
不要把幸福的标准定得太高，生命中的任何一件小事，只要你细心品味过，可以说都与幸福有关。因为快乐不需要理由，幸福只是一种感觉。
1．快乐：人生第一大奋斗目标／39
2．幸福是一种感觉／40
3．快乐在你心中／41
4．长得美，不代表生活就幸福／42
5．活着，就是最大的幸福／43
6．金钱之外／44
7．快乐不是金钱的果／45
8．幸福没有标准／46
9．精神大于物质／47
10．幸福是一种追求／48
11．幸福就是珍惜／49
12．人生不需要太圆满／51
13．我穷我快乐／52
14．人人都有本难念的经／53
15．残缺也是一种美／55
16．快乐是一种精神／56
17．懂得知足，才能常乐／57
18．幸福需要营造／58
19．自己的生活就是最好的／60
20．赠与是一种快乐经营／61
21．放下死亡的包袱／63
22．幸福与不幸如影随形／64
23．丈量幸福／64
24．换一种眼光看世界／66
25．活着要有些用处／67
第三章 笑也是歌，哭也是歌
马克·吐温曾说：“没有蘸着眼泪吃过面包，就不懂得什么是生活！”难道不是吗?安逸的环境让我们活得轻松，但会让我们活得毫无意义；逆境虽然让我们痛苦，但能活出酸甜苦辣的人生。
1．先苦才能后甜／71
2．自己就是上帝／72
3．顺境好活，逆境也要活／73
4．苦难是一种手段／74
5．放飞心灵，绝处才有出路／75
6．把失败当做学费／76
7．要昂起头来生活／77
8．爱心是一种传递／79
9．磨难能雕凿出珍品／80
10．智慧的大门是苦难／81
11．逆境是一所最好的大学／83
12．曲径才能通幽／84
13．天无绝人之路／85
14．以平和的态度面对失败／86
15．再苦也要笑一笑／87
16．不幸是一种财富／88
17．苦难背面就是祝福／89
18．生活就是一个个难题／90
19．绽放你的笑脸／91
20．保持自我本色／93
21．吃苦是一种教育／94
22．承受它才能打垮它／95
23．失败与成功都品尝过，才是最美／96
24．改变态度，改变生活／97
25．顺境珍惜，逆境承受／98
26．压力才能让你更完美／99
27．最大的靠山是自己／100
28．事情还不算太糟／101
29．寻找不完美中的美／102
第四章 幸福就是点点滴滴
有位名作家曾说：“最美好甜蜜的日子里，没有什么了不得的大事，只有一个像一串珍珠轻缓滑落的小小喜悦。”我们要学着去品尝生活中的小小喜悦，在这点点滴滴中品味人生的幸福。
1．幸福是一种失而复得的感觉／107
2．只要生命存在，就是一种幸福／108
3．珍惜时光，不给自己留下遗憾／109
4．拓展生命的宽度／110
5．平平淡淡才是真／112
6．快乐在得失之间／113
……
第五章 放飞心情，再忙也要停下来
第六章 生命不要太负重
第七章 简单生活，轻轻松松过一生
第八章 越放下越居心快乐
第九章 向前看，才能活下去
中国有一句老话：家和万事兴。“家和”真的很重要，因为只有“家和”，才能“万事兴”。只有家“和”，我们才能生活的安康、幸福和美满。
晓丽是个幸福的人，因为她嫁了一个好老公。她丈夫是一个公司的经理，工作繁忙，但是他从来没有要求晓丽必须照顾家庭，照顾他，而是兼顾晓丽的需求，让她干自己喜欢干的事。现在晓丽还在读硕士学位，在学校里，她的压力在她的笑容中是看不到的。从她的笑容中能感受到她在享受做一个女人的幸福，她说虽然丈夫对她没有要求，但是也要体谅他工作的辛苦，尽可能地帮助他解决生活和事业上的困难。而且，她在学业上并不是停滞不前的。在快乐中她依旧迎风飞翔，她热爱自己的专业，而且在这方面做得很好，她还是自己所在学校百年校庆庆典上学生代表的发言者，这些荣誉是每个人都艳羡的。但是她并没有忘记照顾自己的丈夫。有一次，晓丽的丈夫出差回来，刚好是她忙完学校公派的事情之后，她立刻脱下工作服，不顾劳累，精心准备以迎接丈夫的回来。而她的丈夫一方面为她的成就感到骄傲，另一方面在她的爱护中又激起奋斗的动力。虽然有时候他们也会拌嘴，但是他们的关系总体上是和谐的，是在一种相互欣赏中共同进步的。他们的婚姻是幸福的，是“家和万事兴”的一个典型。
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