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高职体育与健康教程
本书以“健康第一”为指导思想,结合高职院校体育公共课的教学实际和特点,以培养高职学生的健康意识和体育实践能力为重点,为高职学生提供身体锻炼的指南。根据新时期高职高专教育的特点,本书涵盖理论知识和实践知识两方面的内容:理论知识讲解了体育概述、营养与健康、体育锻炼的科学方法、职业体适能的相关知识;实践知识不仅介绍了田径、篮球、足球、气排球、乓球、羽毛球、游泳等现代运动项目,还选编了民族民间传统体育项目,体现了高职院校全面教学,理论与实践相结合的办学特点。本书还根据最新政策加入居家抗疫健身的特色内容,以在常态化疫情防控下,增强学生体质,缓解学生心理焦虑,促进体育与健康教育的深度融合。本书内容简明扼要、通俗易,懂,图文并茂,融科学性、知识性和实用性为一体,切实培养高职学生的体育锻炼兴趣,从而提高高职学生的身体素质。
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