如何交到好朋友：青少年建立并维持友谊的技巧 [美] 詹姆斯·J.克里斯特_[美] 詹姆斯·J.克里斯特_9787111763031

这是一本针对 6~12 岁孩子的交友指南。作者根据自己多年的儿童与青少年心理咨询经验，将孩子在社交中遇到的困惑和难题分享出来，并给出许多有针对性的、可实践的社交技巧，比如结交新朋友的 10 个步骤、增进友谊的 7 个小贴士、一定要避免的4个交友误区、如何与特殊的孩子交朋友、怎么样处理友谊中的难题、如何结束或者挽救一段友谊，以及如何让自己成为一个超级朋友。

每章开篇会抛出一个案例，每章末尾会请小读者回顾这个案例并给出自己的建议，同时提供了一些小测试，以确保小读者更好地掌握书中的观点和技巧。友谊是一个永恒的话题，每个孩子都需要阅读这样一本交朋友的图书。

你最喜欢做的几件事是什么？你喜欢骑自行车吗？上网？玩拼图？与玩具人偶（变形金刚）玩游戏？你对远足、游泳或唱歌这样的活动感兴趣吗？还是你喜欢吃着爆米花看搞笑电影，笑到流眼泪？
无论你喜欢做什么，很可能与朋友一起做会更有趣。
想想看，玩棋类游戏、视频游戏、上学、运动、听音乐、参加夏令营、烹饪、捉迷藏、讲笑话、自驾旅行、短途地铁旅行、看电视、做家务以及吃必胜客……如果你能与朋友共享这些活动，它们可能会更令你感到满足！而且朋友不仅仅可以增加你玩耍时的快乐，朋友还可以在你感到低落时支持你；朋友可以提醒你的天赋在哪里，并帮助你在其他方面也变得更好；朋友会相互帮助，为对方挺身而出，彼此倾听；朋友可以一起玩耍、一起交谈，甚至只是一起闲坐，什么也不做。当然，有时朋友之间也会吵架但之后双方会和好如初，彼此的友谊有机会变得比以往任何时候都更牢固。
有些孩子觉得结交朋友和建立友谊是一件很自然的事儿；有的孩子开始的时候可能会害羞，而一旦他们认识了某人，就会表现得很友好；还有一些孩子在社交情境中感到不舒服，也许他们只是还没有学会交朋友的最佳方式，所以他们内心对交朋友这件事充满了困惑！
那你呢？结交朋友、保持友谊和成为一个人的好朋友对你来说容易吗？回答以下问题，可以获得一些交友能力的反馈。
关于友谊的小测试
这是一个关于友谊的小测试，帮助你了解自己在交友方面的能力。针对每个问题，请根据你的感受选择绝对是（1 分）、有时候（2 分）或几乎不是（3 分），并在纸上记录你的答案和得分。
（1= 绝对是；2= 有时候；3= 几乎不是。）
1. 对我来说，走向一个我不认识的人并开始交谈很容易。
2.我认为我在交朋友方面做得很好。
3. 我通常能和朋友保持长久的关系。
4. 当我不小心伤害了朋友的感情时，我知道如何诚恳道歉，并且真的会这么去做。
5. 当朋友之间出现问题（不愉快）时，我知道如何处理。
6. 很多人好像都想成为我的朋友。
7. 我有一个最好的朋友，我们相处得很好。
8. 我经常被邀请到朋友家中，我也会邀请他们到我家。
9. 当我和朋友们玩游戏时，我能公平竞争，输赢不气馁。
10.如果我的朋友遇到麻烦，我能为他 / 她挺身而出。
完成测试后，根据各题的分数，你可以了解自己在交友方面的强项和需要改进的地方。
计算你的总分。如果你的分数在 10~15 分之间，恭喜你！你是一个自信的交友高手，拥有强大的友谊技能。继续阅读，学习如何进一步提升你的技能，并将它们提升到一个新的水平。
如果你得了 16 分或更多，别担心。你的友谊技能还有提升的空间，而且大多数人都处于这种情况。注意，我之所以把它们称为友谊技能，因为这是可以通过练习来提高的一项能力！就像滑雪、游泳、骑自行车、写作、玩电子游戏、跳舞和学业考试一样，都可以通过练习变得更加厉害。虽说，有些人天生就擅长社交，有些人看起来就像糖果一样能吸引其他孩子，但即便是那些交友轻松的人也需要练习。每个人都可以进步。
作为一名心理学家，我的工作目标就是和孩子们在一起，帮助他们找到生活更快乐、更健康的方法。对于很多孩子来说，提高他们的社交技能就能实现这个目标。这就是我写这本书的原因。我知道友谊有多重要，也知道有时它会有多难。你将在这本书中学到的技能，就是我在工作中教给孩子们的一些技能。
我写这本书还有另一个原因：我小时候很害羞，因为我没有勇气，也可以说我没有办法加入其他孩子的游戏，我错过了一些结交朋友的好机会。我总是在想：如果他们不喜欢如何交到好朋友：青少年建立并维持友谊的技巧 XIV 我怎么办？嘲笑我呢？如果我们相处不来怎么办？我也不知道如何解决和朋友之间的问题。但随着我长大，我学会了很多交朋友的技能。我意识到我不能再错过了，所以我发展了我的友谊技能并进行了反复练习。现在，我也有了很多好朋友。虽然，我遇到新朋友时仍然会感到害羞。
或许你想拥有更多的朋友，而且需要别人帮你去认识新的朋友；或许你对自己拥有的朋友数量感到满意，但需要一些方法让自己与朋友们相处得更愉快，并且学会解决彼此的争执；又或许，虽然你对朋友感到相当满意，但有时你却会感到被排斥、孤独或困惑……
这本书可以帮助你应对上面所说的这些情况，甚至更多。你可以学到如何找到合适的人交朋友、成为更好的朋友、解决争吵和理解彼此；你还可以学到当大家聚在一起的时候应该如何表现，学会公平竞赛的重要性，以及如何能让自己珍惜的友谊持续很多年；你还将学到当友谊走到尽头到了该说再见的时候，如何去结束友谊（这很悲伤，但有时分手对每个人来说都是最好的选择）。
最后一章是围绕着超级朋友展开的。超级朋友是一个能够结交不同社交圈子的人。他 / 她可以将不同的朋友聚集在一起，反对欺凌，帮助其他孩子并且还能让其他人感到快乐。这样的朋友就是孩子们的领袖，而且每个人都有机会成为这样的超级朋友。
你可以

第一章? 朋友有什么大不了的？
什么是朋友？ /?002
朋友还有什么好处？ /?004
交朋友需要什么？ /?006
快速测验?/?009
第二章?? 结交新朋友的 10 个步骤
步骤 1：到对的地方去找朋友?/?012
步骤 2：寻找共同兴趣?/?014
步骤 3：和人打招呼?/?016
步骤 4：开启对话?/?019
步骤 5：向对方提问?/?021
步骤 6：谈论你自己?/?023
步骤 7：注意别人的反应?/?025
步骤 8：持续进行对话?/?028
步骤 9：加入群体对话?/?030 步骤
10：说再见?/?031
快速测验?/?033
第三章 7 个增进友谊的小贴士（以及 4 个要避免的错误行为）
小贴士 1：分享/036
小贴士 2：帮助/037
小贴士 3：轮流/038
小贴士 4：给予赞美/038
小贴士 5：寻求建议或帮助/039
小贴士 6：培养新兴趣/041
小贴士 7：为他人挺身而出/042
4 个要避免的错误行为/044
熟能生巧/048
快速测验/050
第四章强化你的社交技巧和友谊
友谊的层次/054
慢慢开始，然后逐渐亲密/057
与不同性别或不同年龄的人交朋友/058
使用社交礼仪/060
展示同理心/061
保持联系/063
做一个公平竞争的人/065
建立人际关系/067
避免这些礼貌陷阱/070
快速测验/074
第五章组织精彩的聚会
邀请他人/078
当你被邀请时/085
保持联系/089
快速测验/091

第六章自闭症、多动症和其他情况如何影响友谊
影响友谊的一些障碍/094
成为有障碍孩子的朋友/099
如果你是有障碍的一方/100
快速测验/103
第七章如何处理争吵、伤心和其他友谊问题
到底发生了什么？/106 通
过对话解决/109
当你的朋友是那个不开心的人/112
原谅/114
解决问题/114
快速测验/117
第八章当友谊结束时
友谊为什么会结束？/120
结束友谊的迹象/122
是时候谈谈了/125
你是伤害别人的那个人吗？/127
结束一段友谊/129
当别人结束与你的友谊时/131
快速测验/133
第九章成为你能做到的最佳朋友
包容他人/136
组织活动/137
互相介绍/139
志愿服务/140
挺身而出/141
快速测验/143

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