余生,做个心大的人(2024年新版,心理咨询师毕淑敏30年散文精华)
定 价:59.8 元
读者对象:本书适用于大众读者
本书精选毕淑敏与心态有关的美文,包括:如何面对人生的不如意,如何战胜恐惧与焦虑,如何在喧嚣的世界与寂寞共处,如何获得幸福,如何平衡人际关系,以及如何看待必然会到来的死亡等话题。其中多篇文章入选中小学课本:如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等。毕淑敏说,一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。如何拥有一个健全的心态?首先要为自己造一颗大心。一颗大心就像延展性最好的金箔,能够铺设整个宇宙,把日月包含。没有一片乌云,可以覆盖心灵辽阔的疆域。没有哪次地震、火山爆发,可以彻底颠覆心灵的宏伟建筑。没有任何风暴,可以冻结心灵深处喷涌的温泉。没有某种天灾人祸,可以在秋天,让心的田野颗粒无收。余生,一起做个心大的人吧,有一颗大心,才盛得下喜怒,输得出力量。
名家典藏:心理咨询师毕淑敏疗愈之作;抚慰心灵:在社交网络裹挟下,越来越多的年轻人陷入比较的漩涡,把追逐金钱、地位、成就等外在事物作为人生目标,在焦虑中迷失自我,在内耗中湮没了自己的光芒。毕淑敏说:一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。只要你收起了比较,你就享有了自由;多篇文章入选中小学课本:如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等;装帧唯美:小32开平装裸脊锁线,可180度平摊阅读;画师手绘双封设计,书脊采用与封面同色系锁线;内配简约淡雅扁平风插画,温柔且有力量,值得收藏。
毕淑敏,国家一级作家,内科主治医师,心理咨询师。北京作家协会副主席,北京师范大学文学硕士,心理学博士方向课程结业。 曾获庄重文文学奖,《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖,《当代》文学奖,陈伯吹儿童文学奖,昆仑文学奖,解放军文艺奖,《青年文学》奖,台湾第十七届《中国时报》文学奖,台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。 部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。
代序 造心第一辑 健全的心态比一百种智慧更有力量精神的三间小屋像烟灰一样松散我很重要自信第一课击碎无所不在的尺决定日月决定悲喜承认自卑,就是改变它的第一步写下自己的优点挖掘心灵第一图拒绝分裂第二辑 你不能要求拥有一片没有风暴的海洋谈怕你不能要求拥有一片没有风暴的海洋格布上的花人的心理库容要大请听凭内心怒乃奴隶之心适当的焦虑,让你保持清醒与活力用宽容治愈焦虑第三辑 在喧嚣的世界中,与寂寞共处孤独是一种兽性在喧嚣的世界中,与寂寞共处你要好好爱自己最单纯的生活必需品红枣的清香,你要慢慢尝千头万绪是多少不真实不现实的工作忍受快乐严格与苛刻第四辑 谁是世界上最幸福的人幸福盲提醒幸福幸福的七种颜色你愿意幸与不幸重新分配吗学会爱日常琐事抑郁的源头鱼在波涛下微笑为自己建立快乐的生长点学会维持自己的快乐幸福和不幸永在第五辑 一个人活得越真实,越容易幸福世界上最安全的事情,就是真实不要总想表现得比实际情况好我的五样诚实让灵魂安宁流露你的真表情感动是一种能力坦言:心灵的力量第六辑 你远比自己想象中强大只有一条出路的局面,我从未碰到过机遇是心灵的阅兵你要学着自己强大放弃并不等于失败喜欢电脑键盘上的回车键顽强比坚强更重要风不能把阳光打败面对不确定性的忍耐第七辑 倾听,是你的魅力友情这棵树上只结一个果子,叫作信任诺言不是锁链让我们倾听可否让我陪你哭泣吞噬能量的黑洞,常常以爱的名义仇人的显微镜脱口秀帮助人越多,幸福感越强第八辑 有勇气饮尽最后一滴甘露安然逝去有勇气饮尽最后一滴甘露请带上一枝花,每年到墓地两次我们在光焰无际的伞下相聚