重获心力

定　　价：59 元

• 作者：彦普书坊编著
• 出版时间：2025/9/1
• ISBN：9787516843529
• 出 版 社：台海出版社

• 中图法分类：B848.4 
• 页码：154页
• 版次：1
• 开本：22cm

内容简介

本书以陀思妥耶夫斯基的思想为基石，结合心理学知识与真实案例，为你搭建系统的心力提升体系。书中不仅剖析“认识真实自我”“战胜惰性”的底层逻辑，还提供SMART目标设定法、番茄工作法等实用技巧，教你管理时间、培养习惯、调节情绪。更有职场人高效完成项目、学生逆袭备考的真实故事，助你打破困局。当你提升心力，将能在职场披荆斩棘、在学业上稳步向前。这不仅是一本指导手册，更是一场终身修行的邀约，带你夺回生活主动权，实现人生价值！