心理健康是大学生健康成长的重要基石，也是大学生快乐学习的基本保证。
《大学生心理健康》在积极心理学理念的指导下，从大学生怎样学习、生活、恋爱、与人交往、网络冲浪等实际问题出发，把目光投向学生的积极心理品质，以成长为核心，注重提升自我教育与自我完善的能力。
幸福快乐是心理健康教育的目标，也是大学生成长成才的积极体验。
《大学生心理健康》一方面阐述了大学生心理保健的常识，另一方面也提出了一些行之有效的建议。我们深切希望这本书能得到同学们的喜爱。
第一章 青春有绿，寻找阳光心态——大学生心理健康概述
第一节 心理及心理健康概述
第二节 大学生心理发展的特点
第三节 大学生心理健康的维护
第二章 咨询有门，自觉坦然面对——高校心理咨询
第一节 大学生心理咨询概述
第二节 高校心理咨询的范畴
第三节 高校心理咨询的技术
第三章 成长有路，展现个性风采——大学生健康人格培养与发展
第一节 人格概述
第二节 大学生健康人格的发展
第三节 大学生健康人格的塑造
第一章 青春有绿，寻找阳光心态——大学生心理健康概述
第一节 心理及心理健康概述
第二节 大学生心理发展的特点
第三节 大学生心理健康的维护
第二章 咨询有门，自觉坦然面对——高校心理咨询
第一节 大学生心理咨询概述
第二节 高校心理咨询的范畴
第三节 高校心理咨询的技术
第三章 成长有路，展现个性风采——大学生健康人格培养与发展
第一节 人格概述
第二节 大学生健康人格的发展
第三节 大学生健康人格的塑造
第四章 心灵有约，认识未知自我——大学生健康自我意识与培养
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识特点及其发展
第三节 大学生积极自我意识的培养
第五章 管理有节，做情绪的主人——大学生的情绪及管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生情绪发展的特点及影响
第三节 大学生健康情绪管理能力的培养
第六章 减压有方，轻装跨步前行——大学生压力及其应对
第一节 压力概述
第二节 大学生压力影响因素及作用机制
第三节 大学生压力应对能力的培养
第七章 沟通有法，建立和谐关系——大学生人际交往及调适
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往的特点
第三节 大学生人际交往能力的培养
第八章 懂爱有益，浇灌爱情之花——大学生恋爱与性心理
第一节 爱情概述
第二节 大学生爱的能力的培养
第三节 大学生性心理困惑及调适
第九章 张弛有道，寻宝学海书山——大学生学习心理与培养
第一节 学习概述
第二节 大学生学习的心理机制
第三节 常见学习心理问题及调适
第十章 冲浪有制，连接虚拟现实——大学生网络心理及调适
第十一章 面纱有起，作别心灵迷雾——大学生心理障碍及应对
第十二章 未来有梦，充满乐观希望——大学生幸福心理
参考文献
后记
（一）开放性
互联网的本质是计算机之间的互联互通，以便能够做到信息共享。而且，计算机之间互联互通的程度越充分，共享信息越多，开放性越高，互联网所起的作用就越大。互联网的这种开放性，主要体现在以下几个方面。
一是对用户开放。互联网是一个对用户充分开放的系统。在这里，不分国家、种族、贫富、性别、职位高低、年龄大小，只要你具备上网的硬件条件，就可以上网，去体会网上冲浪的乐趣。
二是对服务者开放。从系统论的角度来说，互联网是一个无限的信息巨系统。互联网上的信息来自不同的提供者，没有哪一个国家或组织能够独揽互联网的信息服务。互联网正是通过对服务者开放，为用户提供一个开放的接入环境，从而使互联网上的每一个节点，都可以自愿地、轻而易举地为互联网提供信息服务。互联网的开放性，是互联网强大的生命力和活力之源。
三是对未来的改进开放。互联网的这一特点，使得互联网上的子网在遵循TCP／IP接入协议的前提下，可以有不同的风格和体系，可以根据不同的需要随时对任何一个子网进行更改而不影响整个互联网的运行。在《互联网简史》中，互联网的缔造者们明确地强调，“互联网的关键概念在于，它不是为某一种需求设、计的，而是一种可以接受任何新的需求的总的基础结构”。
（二）全球性
网络拓展了人类的认识和实践空间，老死不相往来、终生难以相见的人们瞬刻间变成近在咫尺的网友。庞大的地球在不知不觉中变成了“地球村”“电子社区”，人人都可以进入这个“地球村”，成为这个“电子社区”的一员；人人都可以在网络上使用最新的软件和资料库，不同的观念和行为的冲突、碰撞、融合就变得直接和现实；网络化还把异质的宗教信仰、价值观、风俗习惯、生活方式呈现在人们的面前，经过频繁洗礼和自主的选择，不同国家、不同民族、不同生活方式的人们通过学习、交往、借鉴，达成共识、沟通和理解。
（三）虚拟性
网络运行具有“数字化”的特点，数字化的最终结果就是“虚拟化”。网络世界是人类通过数字化方式，链接各计算机节点，综合计算机三维技术、模拟技术、传感技术、人机界面技术等一系列技术生成的一个逼真的三维的感觉世界。
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