没怀上宝宝忐忑，怀上宝宝更加忐忑！身体不适、孕期焦虑以及逐渐滋生的坏脾气让我们越来越hold不住！其实相信自己、找对方法你便noproblem！翻开《怀孕是件美好的事——最特别的280天》一书，看新时代潮妈，如何完胜孕吐，如何在怀孕时不忘“购物狂”本色，尽显潮妈风范，悉心为你讲述传说中的顺产和剖宫产……《怀孕是件美好的事——最特别的280天》由刘芳亦编写。
生男生女可以自己定？有了宝宝，该不该辞掉工作，回家待产？孕早期吃药宝宝会不健康吗？孕吐不停，宝宝会受影响吗？胎动怎么动才正常？怀孕期问生病了怎么办？怎样减少甚至避免电脑辐射？怎样避免早产和意外？如何进行胎教？孕期吃什么宝宝才健康？孕期该如何进行身体锻炼？顺产还是剖宫产？怎样缓解产痛？……翻开刘芳亦编写的《怀孕是件美好的事——最特别的280天》这本孕产指南，它将为你的孕期保驾护航！
为爱而“生”第一章 “甜蜜”备孕 第一节 孕前总动员 第二节 好心情，好“孕”气 第三节 好饮食，好储备 第四节 酿蜜中的爸妈 第五节 男娃女娃 第六节 遗传和优生 第七节 职场妈妈 第八节 跳脱的音符第二章 美好的40周 第一周到第二周 美好起程 第三周 甜蜜时刻 第四周 安营扎寨 第五周 怀上了 第六周 我也“害喜” 第七周 第一次产检 第八周 不做粗心妈妈 第九周 第一次起名 第十周 借甜蜜之名去血拼 第十一周 里里外外的改变 第十二周 同学聚餐 第十三周 第一次听到甜蜜的声音 第十四周 甜蜜的附属四大件 第十五周 哪个孕妈不怀“春” 第十六周 让人激动的“胎动” 第十七周 甜蜜的“粮仓” 第十八周 甜蜜该有个“靓妈” 第十九周 甜蜜不爱上班 第二十周 你会胎教吗 第二十一周 我想去旅行 第二十二周 开车和假宫缩 第二十三周 说说甜蜜爸 第二十四周 虚惊一场 第二十五周 小毛病，大问题 第二十六周 “N”维彩超 第二十七周 脐带血和胎盘前置 第二十八周 进入“围生期” 第二十九周 甜蜜“倒立” 第三十周 早产 第三十一周 感知世界 第三十二周 假想生孩子 第三十三周 写给产前爸爸 第三十四周 那么多“如果” 第三十五周 真有“无痛分娩”吗 第三十六周 产前的动静 第三十七周 自然的“顺产” 第三十八周 臀位的选择：“剖宫产” 第三十九周 准备好了吗 第四十周 甜蜜驾到第三章 翻开崭新的生活 第一节 甜蜜是个“新生儿” 第二节 甜蜜妈是个“新妈妈”后记
从少女到新娘，从新娘到准备怀孕的准妈妈，我们一步步在生命旅程中前行，恭喜你到了准备迎接宝宝的时刻。我的“甜蜜”是个健康活泼聪明的女娃娃，名副其实，甜蜜至极。关于甜蜜的故事，就从我们制订“酿蜜计划”开始吧。 一、准备“酿蜜计划”并不是每一对夫妻都是有了完善的计划之后才要上宝宝。不过，还是建议各位准爸妈及早了解一些孕育知识，有了准备，你们在做父母后才能轻松应对。而且，每个家庭的条件、环境、习惯等千差万别，这更需要准爸妈制订一个适合自己小家庭的造人计划了。二、酿蜜前的自问自查 第一问：月经正常么？周期是多少天？规律不规律？血量多少？有没有疼痛？月经的周期范围在21-40天，出血量多少因人而异，经期有痛感或情绪不稳都是正常的。你的月经周期就是你的排卵周期，每个人卵子成熟需要的天数不同，月经周期也就不同了。如果月经周期不规律，那可能是身体存在问题，比如甲状腺问题、泌乳素或多囊卵巢综合症等，这要到内分泌科或妇科就诊或咨询。出血量不一定每次都一样，但如果突然、大量地出血可能是子宫内有纤维瘤。子宫内膜的代谢会让你感到不舒服或者疼痛，如果有剧烈的骨盆痛或腹部绞痛，那可能是子宫内膜异位症或是盆腔粘连，应到妇科检查。如果两次月经期间有不明原因的出血，应该重视起来。甜蜜的姑奶奶当年就是这样，那时医疗条件不允许，她并没细查，好几年都没有怀孕，后来经过两次清宫，非常顺利地有了我表弟，现在，她已经有一个胖孙子了。刚工作的时候，因为压力大，我变得爱失眠，甚至轻微抑郁，结果内分泌失调，比较大学时，月经变得干、涩、稀少。这种情况下，我和甜蜜爸不得不放弃当年怀孕。如果你也在职场焦虑期，月经受到影响，一定要放松心情，其实没什么可怕的，多给自己充电，多学多干，把工作做好，对生活和工作都有足够的掌控能力，月经自然就会重新回到正轨上来。第二问：以前得过什么病？ 子宫纤维瘤、子宫内膜异位、多毛卵巢综合症等妇科疾病会影响怀孕。不过你不要担心，疾病虽然存在，但它们的比例相对于整个人群来说是非常低的。身边还有这样一个同事，非常顺利地经过了一个孕期，因为脐带绕颈决定剖腹产，没想到的是竟然一起取出了两个纤维瘤，看来某些问题对怀孕造成的影响并没有我们想象中那么严重，在第一次怀孕之前，放松心情是最重要的。患有慢性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病或是高血压吗？慢性疾病本身和对它的治疗有可能会造成不孕或是高危妊娠。如果有姐妹正在经受这些疾病的困扰，那请你们不要冒险，要听医生的安排，耐心等病情稳定后再考虑怀孕，不要因为心急当妈妈让自己的身体负担更重。治疗阶段总要吃药，药物包括中草药都对怀孕有影响。为了安全，所有药物应在停服6个月以上再考虑怀孕。中草药的调养和要孩子也需要间隔一段时间。第三问：夫妻生活怎么样？使用过宫内节育器吗？对于第一次做妈妈的女性来说，宫内节育器比较陌生，放置宫内节育器就是我们常听到的“上环”，这会增加感染性盆腔疾病的发病率。感染过性病吗？已经痊愈了吗？必须在痊愈后再考虑怀孕。和老公亲密时，会不会疼？会不会流血？如果有痛感可能是子宫内膜异位症，也可能是盆腔粘连引发感染性盆腔疾病。如果爱爱后流血，那可能是生殖道感染或是子宫或子宫颈的问题，宫颈炎、宫颈息肉或宫颈发育异常等会引发性生活后出血，也需要痊愈后再考虑怀孕。第四问：有没有家族病史？这件事通常都会因为不怎么阳光而让人不愿谈起，但还是应该侧面地或者坦诚地了解清楚，打听一下。平常家长里短的闲聊中你就可以知道八竿子打得着的这些亲戚的情况了，如果心存疑虑，可以进行产前遗传疾病监测。第五问：生活习惯怎么样？现在的医学经常公布各种新发现，据说每天喝多少茶、咖啡、苏打水之类都会影响孩子的性别，我自己感觉没有那样“草木皆兵”。大多数人的生活习惯都是比较健康的，因为我们都必须按照一定的作息时间工作、生活、休闲，没有人会故意“过度摄取”什么，少量喝点淡茶或咖啡不会让我们的宝宝变成外星人的。尽管如此，还是要特别把烟酒提出来强调一下。生活中有人爱酒，工作上有人需要酒，但我们的宝宝并不喜欢它，也不需要它。因为精子和卵子的成熟都需要一定的时间，饮酒会影响精子质量，降低受孕的几率，也可能影响胎儿器官的分化。电影里所有的坏爸爸都是酒鬼，我就是这么对甜蜜爸说的，有那样爸爸的孩子，还怎么叫甜蜜呢？不过，你也无须为不知情下的一点啤酒或白酒给已经到来的宝宝判死刑。我有好几位朋友意外怀孕，犹豫在“要”和“不要”之间，就是因为准爸或准妈在那段特殊时间喝过一次酒，但不是烂醉如泥那种，他们都留住了孩子，我们都庆幸他们的坚持，孩子很好。只要你不是嗜酒成瘾或大醉之后爱爱中彩，孩子还是会平平安安的。我对抽烟没有一点好感，特别是女性吸烟，烟里的烟碱会大大降低女性体内的雌激素水平，影响受孕。如果你是一个有吸烟嗜好的备孕妈妈，我想你最好克制一下，你带来的天使不该在这么早就吸二手烟。P5-9
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