养生米糊豆浆杂粮粥速查全书_顾香云　主编_9787550224223_湖南知新文化传播有限公司读者荐购服务

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养生米糊豆浆杂粮粥速查全书

养生米糊豆浆杂粮粥速查全书

定　　价：29.8 元

作者：顾香云　主编
出版时间：2014/1/1
ISBN：9787550224223
出版社：北京联合出版公司

中图法分类：TS214.2
页码：305
纸张：铜版纸
版次：1
开本：16开

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本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人日常生活的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值，还提供了科学实用的食物养生指导。全书按《中国居民膳食指南》中不同季节、不同人群、不同病症等对食用杂粮的要求分类，内容全面，体例清晰。

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