《大学生健康教育》包括尊重生命、健康与健康教育、心理与健康、饮食营养与健康、成瘾性行为对健康的危害、运动与健康、艾滋病预防、青春期性健康、慢性病预防、常见传染病预防、常见疾病防治、急救和药物基本知识十三章。全书内容简明扼要，针对性强，重点突出疾病预防，有助于大学生树立现代的健康意识，养成良好的行为和生活方式，增强自我保健意识和能力，提高健康水平。
第一章 尊重生命，敬畏生命
第一节 尊重生命
第二节 生命的起源
第三节 敬畏生命
第二章 健康与健康教育
第一节 健康的概念
第二节 影响健康的因素
第三节 健康教育与健康促进
第三章 心理与健康
第一节 心理现象及本质
第二节 心理健康的标准及判断
第三节 大学生心理特点与常见的心理问题
第四节 人格与健康
第五节 应激与健康
第六节 情绪与健康
第四章 饮食营养与健康
第一节 营养学基础
第二节 各类食物的营养价值
第三节 平衡膳食
第四节 公共营养
第五节 不良饮食行为及危害
第五章 成瘾行为对健康的危害
第一节 吸烟有害健康
第二节 酗酒对健康的影响
第三节 毒品及其危害
第六章 运动与健康
第一节 运动对各系统的影响
第二节 体育运动对心理健康的影响
第三节 体育运动的原则
第四节 合理选择运动项目
第五节 运动前后营养补充的误区
第七章 艾滋病的预防
第一节 艾滋病的流行现状和趋势
第二节 艾滋病流行过程
第三节 艾滋病的临床表现和治疗
第四节 艾滋病的预防
第八章 青春期性健康
第一节 青春期性生理
第二节 青春期性心理特点
第三节 性道德
第四节 性法律
第五节 性侵害和自我保护
第六节 性传播疾病的预防
第七节 计划生育
第九章 慢性病的预防
第一节 高血压病
第二节 中风、冠心病
第三节 糖尿病、痛风
第四节 恶性肿瘤的预防
第十章 常见传染病的预防
第一节 传染病的基本特征及流行过程
第二节 病毒性肝炎
第三节 水痘
第四节 带状疱疹
第五节 麻疹
第六节 肺结核
第七节 伤寒和副伤寒
……
第十一章 大学生常见疾病防治
第十二章 急救
第十三章 药物的基本知识
参考文献
《大学生健康教育》：
第六章运动与健康
生命在于运动，运动有益健康。如何进行运动，其中大有学问。特别是在现代生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往之中，并且交通工具发达，高楼林立，“出门有汽车，上楼有电梯”之时，以车代步、以梯代步的现象已很普遍。很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性，于是因缺少运动所致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。以下是生命在于运动的八大理由：运动可改善心肺功能；运动可增强肌肉和骨骼的功能；运动可改善血压；运动可提高机体免疫力；运动可使体态更健美；运动可健脑；运动可消除疲劳；运动可促进心理健康。为此，运动对健康是必不可少的，它可以使我们生活得健康、美丽，并且远离疾病。
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