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跳皮筋 本教程源于民间、易学便教、经济实用,共分为跳皮筋基本常识、教学内容、大课间皮筋操、课间童谣皮筋、课外皮筋游戏、课外运动队、体育与健康知识、体育教学案例等八个部分。跳皮筋项目是民族、民间传统的体育项目,跳法可分为皮筋操、皮筋舞、皮筋传统游戏、竞技皮筋等项,它的特点就是需要活动的场地可大可小,活动形式多样、富有技巧,运动负荷适中,具有较大的拓展空间,可以更好地促进学生体质的增强,很适合在广大小学生中开展和普及。
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