本书共分两部分，第一部分共有五十四个篇章，如“与物无待”、“万物皆一”、“天下至正”、“从容无为”等，皆由庄子语（原话）、作者的解读及感悟组成；第二部分为草书和隶书书法（庄子语）。作者为著名作家及书法家，对庄子话语的解读，富有哲理、给人启迪，有着很强的感染力，书法飘逸洒脱、结构紧凑、独具一格。本书图文并茂，雅俗共赏，既可供具中等以上文化程度的一般读者阅读，也可供相关研究者参考。
自序：五十平闲读老庄
\\t1．与物无待
\\t2．去我顺物
\\t3．顺物自然
\\t4．莫若以明
\\t5．万物为一
\\t6．天府葆光
\\t7．觉而知梦
\\t8．振于无竟
\\t9．缘督为经
\\t10．道进乎技
\\t11．安时处顺
\\t12．因顺为怀
\\t13．唯道集虚
\\t14．万物皆一
\\t15．鉴明不止
\\t16．与物为春
\\t17．德长形忘
\\t18．独成其天
\\t19．自适其适
\\t20．木鸡德全
\\t21．义而不朋
\\t22．相忘江湖
\\t23．朝彻见独
\\t24．无事生定
\\t25．安排去化
\\t26．雕琢复朴
\\t27．体尽无穷
\\t28．天下至正
\\t29．无欲朴素
\\t30．绝圣弃知
\\t31．从容无为
\\t32．抱神以静
\\t33．解心释神
\\t34．原德成天
\\t35．修德就闲
\\t36．体性抱神
\\t37．虚静恬淡
\\t38．淡然无极
\\t39．若浮若休
\\t40．唯神是守
\\t41．隐不自隐
\\t42．无益其乐
\\t43．曳尾于涂
\\t44．无为诚乐
\\t45．形全精复
\\t46．用志不分
\\t47．以天合天
\\t48．虚己游世
\\t49．葆真容物
\\t50．为道日损
\\t51．观于天地
\\t52．无所不在
修德就闲
“天下有道，则与物皆昌；天下无道，则修德就闲。”
《庄子·天地第十二》
一天，朋友让我为他新筑的石亭做一副对联，他要求的内容一下子想不出好的联句，脑子里却没来由地冒出了两句话，觉得是一副不错的对联：“好德应如好色，修性胜似修仙。”我“赋闲”之后比较悠闲，优游于老家林泉，读书写字，百事偕忘，快活如神仙，这两句话可能正是这种生活、这种心境的写照。
于是我想到，“天下无道”时固然不如修德就闲，即使“天下有道”，也不妨修德就闲，甚至更应该修德就闲。因为，天下无道时退居林下，固然不失为明哲保身的明知之举，但毕竟是被动的、无奈的。朱元璋时，当了官有风险，保不定什么时候被他杀掉，你不想当官也不大办得到，如果他让你出山而你不肯出山，说不定也会导致龙颜大怒，断送了身家性命。这时的文士们左右为难，是比较痛苦的。到了如今这样的开明时代，当官的好处多，想当的人如潮水般汹涌向前，不当的人也不愁没有饭吃，可以过得逍遥雍容，在这种情况下“修德就闲”，实在是一件很幸福的事情。
享受林下之闲，是中国文人的传统。但是，闲的目的、方式、结果，却是不一样的。有的文人隐居休闲，是为了待价而沽、待时而动；有的是到红尘中走了一遭，突然看破，猛然醒悟，于是乎高唱“归去来兮”，归卧故山，自得其乐。有的虽然身处林下，依然过着“山中宰相”，或者“飞来飞去宰相家”的生活；有的则葛衣野果，生活极其简朴，与原始人无异。有的有自己的事业追求，潜心著书立说，藏之名山，传之后世；有的索性连文章大业也看破，只图修身养性，导引吐纳，寿比松鹤，自然终老。
能够静心修德是愉快的。这个“德”，绝非某些政要提倡的所谓“道德标准”，那是他们为了统治别人而精心设置的藩篱。所谓“德”，是一切顺乎自然，归乎大道。所谓“道德标准”是因时因地因人而异的，比如某一道德标准，在某一时期是符合提倡者要求的，某一时期则被抛弃，人人都觉得背时可笑。而自然、大道则是永恒的。一个人可以谁的话都不听，但是必须听从自然。你能够与自然融合得非常和谐，你的“修德”已经达到了一定的境界。
能够安然就闲是有福的。世人皆忙我独闲，能够闲得下来，就是境界。要闲下来，只有一味灵丹妙药，那就是把名利看淡。一段时间股市牛气冲天，只要买进就能挣钱，我和一位上市公司董事长关系情同手足，早就知道他们公司效益很好，利好多多，但是我从不买股票，从不听股评，一次与人喝茶聊天，谁聊那话题竟转到了股票上面，我马上抽身而退。因为我对股票实在不感兴趣。我朋友的公司，在几个月时间，股价从几元涨到将近20元，而且还有高送配，抄他们公司股票发财的人不少，而我却不为所动，一点也不眼红。因为，我觉得一进入股市，如同进入赌场，输输赢赢，大输大赢，极易影响心态，乃至影响身体，即使赚了钱，也是得不偿失。也就是说，一进入股市，人就静不下来。而在我看来，静是最重要的。
还有重要一条，就是远离官场，因为那里是是非非太多，人来人去太热闹，静不下来。这样说，很有点吃不到葡萄嫌酸的味道。酸就酸一回吧！吃不到还眼巴巴看着别人，一副谗相，就更没有意思了。最好的办法是，扬长避短，别人忙，你就闲，闲到极致，闲出品位。
人生总是难全，要闲，就要放弃忙；放弃了忙，就要善于闲。
人生有那么一片迷人的闲境，但是，不是人人都能领略到的。“不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。”最后你会发觉：闲到极致，必定是闲比忙好！
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