近几年,健美操、啦啦操运动逐渐风靡世界,国内健美操、啦啦操运动员在国际大赛中的不俗表现,充分证明了我国健美操、啦啦操运动的技术水平和在国内的开展状况及重视程度。健美操、啦啦操以其内容和形式的丰富多样,场地要求不高、不受年龄、性别限制等特点,具有健身、健美、健心和健脑的锻炼价值,因此深受到广大青少年的青睐,也已经成为全民

本书比较全面系统地追溯了靠前体操联合会创立100多年来的发展历程，并以1896—2016年间举办的奥运会体操（竞技体操、艺术体操、蹦床）比赛和1903—2019年间举办的竞技体操、艺术体操、蹦床、技巧和健美操5大项目的世界锦标赛，以及1953—2019年间举办的世界大众体操节为切入点，概要性地介绍与分析了各项目赛事举办

本书首先对健美操运动的概念、特点、起源以及发展等进行了介绍,阐述了高校健美操教学的任务与原则,分析了高校健美操教学现状及对策;其次详细介绍了高校健美操课程的基本理论知识;再次阐述了高校健美操对学生表现能力、审美能力以及创新能力的培养;最后重点从美学渗透视角、全民健身背景、创新思想背景以及信息化背景下对高校健美操教学内容

在现代社会，健身运动已成为人们健康和幸福生活的重要组成部分，健身教练不仅擅长专业指导，而且还必须具备从事健身教练行业所必须的专业知识结构。本教材作为莆田学院休闲体育专业学生专业课教材，在撰写中依据健身教练职业要求，突出评估在健身指导中的作用，吸收健身行业前沿研究成果、网络教学特点，突出教学教法，突出案例教学。本教材共有

本书围绕青少年形体优化分别展开理论研究与实践探索。理论部分阐述了形体美、形体训练和形体优化的概念，以及青少年形体的测量与评价；实践部分图文并茂，介绍了青少年正确形体姿势塑造的方法、青少年形体优化手段和青少年形体优化基础套路。理论与实践相结合，有助于青少年正确认识自身体态，在保证健康的前提下，学会运用科学的方法来优化形体

本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材，哑铃非常实用，它能够提供更强大、更精简的运动模式，训练者可以随时随地进行训练。相较于自重健身，哑铃的训练效果更好，更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切入点，采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解，同时附赠了教学视频，适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。

这是一本介绍体育舞蹈教学与训练方法的著作。体育舞蹈集艺术、体育、音乐于一体,被誉为“健”与“美”的典范,它具有增进健康、陶冶情操、休闲娱乐、交流表演、培养气质、提高素养等功能,是世界通用的“情感语言”。自20世纪末传入我国后,便受到国人的喜爱并广泛流行开来。在经济全球化的浪潮中,为了全面、协调、可持续地培训人才,不仅高

本书汇集的中国首届体操研究生班28名研究生，奠定了中国体操半个多世纪的发展基础，并随之形成具有中国特色的体操教学、训练、科研、裁判、器械、服装等体系，中国竞技体操很快登上了奥运会的领奖台。这段鲜活的体操历史，应该让后来人了解并铭记，这是中国体操发展史光辉的一页，让优良的中国体操基因代代相传。28名体操研究生如28粒种子

本书共有八章，第一章阐述与分析素质教育理念、人文教育理念、创新教育理念、体教融合理念、现代教师素质观等现代教育理念，以揭示本书的研究背景，并说明现代教育理念对体育教育的影响。第二章阐述健美操基本知识及其课程设计理论与操作，以了解健美操的基础理论，并掌握健美操课程设计的原理与方法，为设计与优化健美操课程提供理论与方法指导

本书共九章，内容包括：健美操的发展、高校健美操教学的理论研究、高校健美操教学的理念改革、高校健美操教学训练一体化概述、高校健美操教学训练一体化模式、高校健美操教学训练一体化的具体内容、健美操课堂教学与课外训练一体化模式及其应用、健美操教学与体能训练一体化模式及其应用、健美操教学与形体训练一体化模式及其应用。