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本文首先对飞盘运动的起源与发展的进行了回顾，其次对飞盘运动的各种玩法进行了简单的介绍。另外本著作重点对飞盘运动中的极限飞盘与飞盘高尔夫进行了详细的介绍，包括飞盘的各种掷法与接法、极限飞盘的各种进攻与防守战术、飞盘高尔夫的比赛技巧等。书中七、八章是对飞盘运动员身体、心理素质训练的介绍，因此本书既可以作为教师上课参考用书，

本书收录了个人赛和团体赛的全部赛题和答案，为大家原汁原味地呈现了世锦赛数独盛宴。

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本书从最简单的4*4迷你数独入手，循序渐进地介绍数独的解题思路与技巧，全书共4章，分别为数独初探、数独技法、解谜思路、变种数独等，并附有练习题，能够帮助读者迅速从小白成长为高手，无论是高级难度还是顶级难度都可以轻松拿下，全方位锻炼大脑，提高逻辑思维能力。

本书依据作者多年解题实践，用通俗易懂的语言归纳了标准数独的5种基本解题方法，辅以多个例题说明解题过程，还对多种非标准和特殊的数独题，举例说明了解法特点。