艾灸在我国有着悠久的历史,在《孟子》中就有用艾治病的记载,如《孟子·离娄上》:“犹七年之病,求三年之艾也。”古代关于灸疗的文献记载很多,1973年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的帛书《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》,此两书是目前已知最早关于经脉的专著,而此两书均以灸法为用,可见艾灸起源之早和当时艾灸治病的重要性。到了先秦两汉时期,灸法已被广泛运用于各种疾病的治疗,在临床实践以及中医学理论的形成和发展中起到了重大作用,其中《灵枢·官能》篇记载:“针所不为,灸之所宜”,确立了灸法的地位与大法。此后,灸法越来越受到重视,从两晋至唐宋时期,是灸法发展的重要时期,这一时期出现了大批的艾灸家及艾灸专著,是灸法之鼎盛时期。
艾灸为何从诞生以来就一直长盛不衰呢?这是因为艾灸能激发并提高机体的免疫功能,增强人体的抗病能力,具有温经散寒、扶正祛邪、疏通经络、升阳举陷、调和营卫、拔毒泻热、防病保健、延年益寿、美容养颜等作用,因效果显著而受世人推崇。近年来,艾灸越来越受到人们的欢迎,在国际上的地位也越来越高,不论肤色人种,不论男女老少,一律通用,是一种几乎无创伤、无副作用,随时随地可以进行治疗的方法。其操作简便、易学易懂、疗效显著、经济安全。符合我国全面建成小康社会决胜阶段,人民群众对医疗追求的“简、便、廉、验及安全可靠”的服务要求。
《中华人民共和国中医药法》和《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》等政策法规陆续出台,明确了未来十五年我国中医药的发展方向和工作重点:到2020年实现人人基本享有中医药服务;到2030年中医药服务领域实现全覆盖,中医药健康服务能力显著增强,健康养生和中医“治未病”的理念逐步深入人心。早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就已经全面地总结了先秦时期的“治未病”思想,明确指出“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”的养生观点,为我国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。治未病的预防医学思想包括未病防病、既病防变和预后防复发三方面,这与现代预防医学体系完全契合。而艾灸这一传承千年的自然疗法,完全符合这一要求,且能够辅助实现让人民群众不生病、少生病、延缓生病、不生大病、得病能治的目的,还能有效地降低医疗费用,实现“多赢”。
第一篇 认识艾灸:历史悠久的中医特色疗法
第一章 灸法发展史
第一节 灸法溯源
一、灸法的产生
二、灸疗为何选用艾草
三、艾灸理论体系的形成
四、艾灸理论体系的发展
第二节 灸法流派
一、化脓灸派
二、隔物灸派
三、艾卷灸派
四、炼脐派
五、热证可灸派与热证禁灸派
第二章 艾灸的基本常识
第一节 什么是艾灸
一、艾灸的定义
二、艾灸原料
三、常用的艾灸制品
第二节 艾灸的优势
一、适用范围广
二、疗法作用强
三、简便易学,方便运用,便于家庭普及
四、安全价廉
第三节 艾灸常用方法
一、艾条灸
二、艾炷灸
三、温灸器灸
第四节 艾灸的应用范围及注意
一、艾灸疗法的适应证
二、艾灸疗法的禁忌
三、艾灸疗法的注意事项
第五节 艾灸后特殊情况的处理及预防
一、艾灸时如何预防起疱
二、如何有效避免艾灸后“上火”的现象
……
第二篇 依穴施灸:艾灸常用穴位及病区划分
第三篇 未病先防:艾灸防病保健
第四篇 习灸成医:家庭常见病的艾灸治疗