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情绪控制

情绪控制

定　　价：36 元

        

  • 作者：博雅编著
  • 出版时间：2024/1/1
  • ISBN：9787514241648
  • 出 版 社：文化发展出版社
  • 中图法分类：B842.6 
  • 页码：179
  • 纸张：
  • 版次：
  • 开本：21cm
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读者对象:大众读者

本书共七章，内容包括：身体会说话，你的情绪正在失控；情绪控制，不可不知的心理学效应；你的情绪，决定你是坐骑还是骑士；停止内耗，情绪断舍离；读懂社会，不要太任性；认知觉醒，深度转化负面情绪；世界如此浮躁，你要内心平静。
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