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  • 瑜伽与普拉提综合练习精要
    • 瑜伽与普拉提综合练习精要
    • [英]安吉·纽森(Angie Newson)/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥65
    • 瑜伽和普拉提是当前深受健身人士尤其是女性喜欢的两种运动形式,本书巧妙地结合了二者的训练优势,能够帮助读者改善柔韧性、提高耐力、增强力量,同时实现内心的平衡。全书共3部分,第一部分简单介绍了一些准备工作,如器材的准备、自我评估等;第二部分包含80个分步骤练习和140个个性化训练序列,且每个动作都有清晰的图示;最后一部分从

    • ISBN:9787115510211
  • 青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解修订版)
    • 青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解修订版)
    • [西]霍斯特·韦恩(Horst Wein)/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥88
    • 执教青少年运动员,发挥他们的最大潜能!本书将行之有效的执教方法和吸引人的游戏结合到一起,以此培养青少年运动员的足球技能,让他们了解团队打法并学会欣赏体育精神。 作者霍斯特·韦恩在本书中为年龄从7岁到14岁的运动员提供了150多种游戏、纠正训练和比赛。本书以国际认可的足球发展模式为基础,将训练和执教方法分成4个级别,从而

    • ISBN:9787115494115
  • 超实用的手账简笔画涂鸦宝典
    • 超实用的手账简笔画涂鸦宝典
    • 邓兴兴/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • 画画其实并不是一件复杂的事情,但是怎样成为一个手绘达人且可随心所欲地画出心中所想呢?拿起你手边的圆珠笔、签字笔或其他任何可以画出线条的工具,跟随本书有趣的涂鸦教学,很容易就能画出自己的作品哦! 全书共分为9章,教你从简单的线条开始,逐渐学会绘制有趣可爱的图形、填充简单的色彩,然后根据书中丰富的绘画类型,进行不同主题的涂

    • ISBN:9787115498144
  • 聂卫平围棋习题精解 死活专项训练 从5级到1级
    • 聂卫平围棋习题精解 死活专项训练 从5级到1级
    • 聂卫平/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • 《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的模友们专门编写的死活专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容从基础到进阶,覆盖了8种活棋技巧和8种杀棋技巧,且习题类型灵活多变,考察深入到位。此外,在开始进行习题练习前,《聂卫平围

    • ISBN:9787115512734
  • 聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练 从5级到1级
    • 聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练 从5级到1级
    • 聂卫平/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • 《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容覆盖了吃子技巧、实战对杀技巧、连接和分断,且习题类型灵活多变,考察深入到位。此外,在开始进行习题练习前,《聂卫平围棋习题精

    • ISBN:9787115512727
  • 陈氏太极拳老架一路74式完全图解 视频学习版
    • 陈氏太极拳老架一路74式完全图解 视频学习版
    • 高崇、灌木体育编辑组/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥59.8
    • 《陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)》是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式,细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法,尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前,便于大家理解动作套路,跟学连贯动作,轻松习得动作技法和要领。《陈氏

    • ISBN:9787115511522
  • 30天学会儿歌即兴伴奏
    • 30天学会儿歌即兴伴奏
    • 陈飞/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • 本书是针对零基础钢琴爱好者自学而量身定制的30天钢琴儿歌即兴伴奏教程。在这30天的时间里,你将学会即兴钢琴的基本演奏方法,并能演奏简单的钢琴儿歌即兴伴奏曲目。 本书将弹奏儿歌即兴伴奏所需要学习的钢琴基础知识分为30天,每一天、每一部分作者都用详细的文字进行讲解并配以图解展示,让没有基础的读者在理解文字的基础上,参考展示

    • ISBN:9787115512765
  • 浪潮之巅 第四版
    • 浪潮之巅 第四版
    • 吴军/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥139
    • 这不只是一部科技产业发展历史集…… 更是在这个智能时代,一部IT人非读不可,而非IT人也应该阅读的作品。 一个企业的发展与崛起,绝非只是空有领导强人即可达成。任何的决策、同期的商业环境、各种能量的此消彼长,也在影响着企业的兴衰。《浪潮之巅》不只是一部历史书,除了讲述科技顶尖企业的发展规律,对于华尔街如何左右科技公司,以

    • ISBN:9787115514226
  • 国之重器出版工程 深入探索区块链
    • 国之重器出版工程 深入探索区块链
    • 李洪涛 曾宇 延志伟 南斗玄/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥138
    • 区块链作为多种网络与安全技术的融合创新,为信息和价值在不可信网络中对等体之间的传递提供了途径,其去中心化思想与机制正引领全球新一轮技术创新和产业革命。本书全面剖析区块链技术体系,不仅深入阐述区块链中的密码学技术、区块验证方法、分叉问题、安全保障及共识机制等核心要素,而且对当前区块链国内外标准化发展和应用态势进行了介绍。

    • ISBN:9787115507655
  • 企业内部审计实务详解 审计程序 实战技法 案例解析
    • 企业内部审计实务详解 审计程序 实战技法 案例解析
    • 企业内部审计编审委员会/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥99.8
    • 内部审计是在组织内部进行的一种独立客观的监督和评价活动,通过对企业的管理效能和经营决策进行评审,可以全面有效地发现企业管理环节中的薄弱方面。为了能使企业实现其组织目标,合理审查和评价审查和评价经营活动及内部控制的适当性、合法性和有效性,我们特意编写了本书。 《企业内部审计实务详解》共包括六篇:内部审计理论基础、内部审计

    • ISBN:9787115514097